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L'Entree a l'Eau

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Epreuve de force du plongeur contre l'Element EAU
ou peut-être une complicité pour la non éclaboussure
surnomé le"Trou" ou encore the "Rip"...


Amerissage Mega-tonique
Le Plongeur doit arriver perpendiculaire à l'eau et en
"Hyperextension". Puis pour essayer de faire un "Trou"
c'est à dire ne pas éclabousser son entourage......!
il réalisera une technique de travail "SubAquatique".
Il écartera vite les bras jusqu'à ces hanches quand son
corps sera à moitié submergé, pour se faire pénetrer le
plus rapidement possible dans l'eau. Le Plongeur exécutera
si il le juge ou le ressent une "Rattrape" en pliant son
corps, afin que ses jambes glissent dans l'endroit créé par
ses mains puis son tronc. L'entrée à l'eau est la dernière
chose que l'oeil apercevra, elle est donc capitale.


Alexander DOBROSKOK
Le Russe ci-dessus effectue un Plongeon arrière

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